Cirurgia bariátrica: o que você precisa saber antes de decidir

Se você está cansado de dietas que não dão resultado, a cirurgia bariátrica pode aparecer como uma saída. Mas antes de marcar a data, é essencial entender como ela funciona, quem tem direito e o que esperar depois da operação.

Tipos mais comuns de cirurgia bariátrica

Existem três procedimentos que dominam o mercado brasileiro:

• Bypass gástrico: cria um pequeno estômago e redireciona parte do intestino. Reduz a absorção de calorias e ajuda no controle da glicemia.
• Gastrectomia vertical (sleeve): retira cerca de 80% do estômago, deixando um tubo estreito. É menos invasiva e não altera o intestino.
• Bandagem gástrica ajustável: coloca uma banda ao redor do estômago. Pode ser ajustada, mas requer acompanhamento rigoroso.

Seu médico vai avaliar seu IMC, histórico de saúde e preferências para escolher o melhor para você.

Quem pode fazer e quais são os requisitos

Geralmente, a indicação começa quando o IMC está acima de 40, ou entre 35 e 39,9 se houver comorbidades como diabetes, hipertensão ou apneia do sono. Além disso, é preciso ter:

• Idade entre 18 e 65 anos.
• Comprometimento com mudanças de hábito alimentar.
• Exames que comprovem que seu organismo aguenta a cirurgia.

Não basta só o número na balança; o médico vai checar sua disposição psicológica e o apoio familiar.

Benefícios reais

Os números falam alto: perda de peso média de 60% do excesso, melhora ou desaparecimento de diabetes tipo 2, pressão arterial mais baixa e maior qualidade de vida. Muitos relatam mais energia para brincar com os filhos ou praticar esportes.

Riscos e cuidados pós-op

Como qualquer cirurgia, há riscos – infecção, sangramento, vazamento de conteúdo gástrico ou deficiência de vitaminas. Por isso, o acompanhamento nutricional é obrigatório por pelo menos um ano. A dieta costuma ser dividida em fases:

1. Liquidos claros nos primeiros dias.
2. Alimentos pastosos até a segunda semana.
3. Reintrodução gradual de proteínas e vegetais.
4. Retorno à alimentação sólida, mas em porções pequenas.

Não adianta pular essa etapa; seu corpo ainda está se adaptando e qualquer erro pode causar complicações.

Dicas práticas para a recuperação

• Use suplementos de ferro, cálcio e vitaminas B12, conforme orientação.
• Faça caminhadas leves logo após alta, aumentando o ritmo aos poucos.
• Evite bebidas alcoólicas nos três primeiros meses.
• Hidrate-se bem, mas beba água entre as refeições para não esticar o estômago.

O apoio da família e de grupos de pacientes faz diferença. Compartilhar dúvidas e vitórias ajuda a manter a motivação.

Em resumo, a cirurgia bariátrica pode ser a ponte entre o sobrepeso e uma vida mais saudável, mas só funciona se você estiver pronto para mudar hábitos e seguir as recomendações médicas. Converse com um cirurgião experiente, faça os exames, e se o diagnóstico for positivo, vá em frente com responsabilidade. Seu futuro agradece!