Perda de peso de Thais Carla: mais de 60 kg e volta ao balé após cirurgia bariátrica

Imagine trocar a numeração 66 pela 54 em menos de seis meses – essa foi a realidade de Thais Carla, influenciadora de 33 anos que ganhou notoriedade ao postar coreografias de balé no Instagram. Em abril de 2025, a dançarina decidiu fazer uma cirurgia bariátrica no Aliança Star Hospital, em Salvador, e o resultado foi uma perda de peso que superou os 60 kg.

Transformação e números

Na madrugada do dia da operação, Thais pesava cerca de 170 kg. O procedimento escolhido foi o bypass gástrico, que diminui o volume do estômago e desvia parte do intestino para reduzir a absorção de nutrientes. O plano pré‑cirúrgico exigiu que ela perdesse 30 kg em dieta restrita, o que já representou um grande esforço.

Com o sangue ainda ainda frio, os primeiros 50 dias pós‑cirurgia foram dedicados a líquidos claros, passando depois para papinhas e alimentos macios. Sob supervisão de nutricionistas e endocrinologistas, Thais aprendeu a mastigar bem, a dividir as refeições em porções mínimas e a controlar a velocidade de ingestão – uma prática que ela descreve como "desafiadora, mas essencial".

Após cinco meses, o peso na balança marcava 110 kg. A diferença de 60 kg trouxe mais que números: a influenciadora conseguiu vestir roupas de número 54, algo impensável antes da cirurgia. Essa redução impactou diretamente sua mobilidade, permitindo que ela acompanhasse as brincadeiras dos dois filhos com mais energia e agilidade.

Além da balança, outro indicativo da mudança foi a volta ao balé, atividade que a tornou viral há mais de uma década. Thais compartilhou, no Instagram, vídeos curtos mostrando passos simples adaptados ao seu estágio de recuperação, provando que a dança ainda faz parte da sua identidade.

Desafios e recomeços

Mesmo com os resultados incríveis, a jornada não foi isenta de obstáculos. Thais admite que ainda sente desconforto ao comer alimentos sólidos e que a necessidade de mastigar lentamente pode ser frustrante. Ela também relata episódios de “síndrome da dumping”, quando alimentos muito doces causam mal-estar.

Para lidar com essas situações, a equipe médica preparou um cronograma de alimentação que inclui pequenas porções de frutas frescas, carnes magras cozidas e legumes bem amassados. O acompanhamento psicológico tem sido fundamental para que Thais mantenha uma relação saudável com a comida e evite transtornos alimentares.

Em entrevistas, a influenciadora destaca que seu objetivo nunca foi alcançar um número específico na balança, mas sim recuperar a saúde e a autonomia. "Eu quero conseguir brincar com meus filhos, dançar sem medo de me machucar e viver sem a sombra do sobrepeso", afirma.

A transparência de Thais nas redes sociais tem gerado um debate positivo sobre o tema do “fat shaming”. Ela usa sua plataforma para denunciar preconceitos e, ao mesmo tempo, para orientar quem pensa em fazer cirurgia bariátrica, reforçando a importância de avaliação multidisciplinar e de expectativas realistas.

Os seguidores respondem com mensagens de apoio, compartilhando suas próprias histórias de luta contra a obesidade. Muitos relatam que o exemplo de Thais os motivou a buscar ajuda médica, iniciar dietas balanceadas ou simplesmente adotar hábitos mais ativos.

Enquanto continua a documentar seu progresso, a influenciadora também reforça a necessidade de acompanhamento a longo prazo. As consultas regulares com nutricionistas, exames hormonais e ajustes de suplementos são passos que ela segue religiosamente, consciente de que a cirurgia é apenas o início de um processo de manutenção.

Para quem ainda tem dúvidas sobre a cirurgia, Thais recomenda conversar com profissionais especializados, buscar referências de clínicas de confiança e, sobretudo, avaliar se a intervenção está alinhada com objetivos de saúde e bem‑estar, e não apenas com a aparência.

E assim, entre dietas, sessões de fisioterapia e ensaios de balé, a história de Thais Carla segue escrita, provando que a mudança de vida pode começar com uma decisão corajosa e se sustentar com disciplina, apoio e muita vontade de se cuidar.